مدیرت بچه داری
سلامت روانی کودکان به والدین و رفتار آنها با کودک بر می گردد که این رفتار تعیین کننده مهارت های فرزند پروری برای کودکان می باشد . مهارت کنترل رفتار بچه رویکردی است که به والدین کمک می کند با روشی مثبت و سازنده کودک خود را پرورش دهند . در کل برای اینکه به عنوان پدر و مادر بتوانید فرزندانی سالم تربیت کنید و یک فرزندپروری موفق داشته باشید نیاز دارید که بتوانید رابطه ای اصولی ، و صحیح ، با فرزندتان برقرار کنید .
به نقل از سایت مهارت های فرزندپروری فیلیا ، والدین باید بتوانید فرزندی سالم و با اعتماد به نفس تربیت کنید و این در گرو داشتن روش مهارت های فرزندپروری برای بچه ها است که باعث می شود بدون اینکه به کودک آسیب برسد بزرگ شود و رشد یابد .
برای کسب اطلاعات بیشتر می توانید به لینک زیر مراجعه کنید :
www.heyvafamily.com/web/articles/view/1215/مهارت-های-فرزندپروری-برای-کودکان-.html
مواظبت از خود در فضای مجازی
اینترنت یکی از رسانه هایی است که ارتباط افراد را بسیار آسان تر کرده است و انبوهی از اطلاعات را به سادگی در دسترس افراد در همه جای دنیا قرار می دهد ولی همیشه تکنولوژی به همراه مزایایی که دارد معایبی نیز دارد و باعث می شود در استفاده از آن تکنولوژی احتیاط به خرج بدهیم . به همین علت خود مراقبتی در شبکه های اجتماعی اهمیت دارد در واقع برای مراقبت از خود در فضای مجازی باید آموزش ببینیم .
به نقل از سایت مشاوره اعتیاد فیلیا ، اعتیاد به اینترنت به معنی استفاده زیاد از اینترنت و فضای مجازی است و باعث مشکلات زیادی می شود به عبارت دیگر استفاده زیاد از اینترنت روی احساسات و زندگی روزمره فرد اثر می گذارد به همین علت روانشناسان خودمراقبتی در فضای مجازی را بسیار ضروری می دانند .
برای کسب اطلاعات بیشتر می توانید به لینک زیر مراجعه کنید :
www.heyvafamily.com/web/articles/view/1213/مراقبت-از-خود-در-فضای-مجازی.html
تعریف تحمل سختی ها
اصطلاح تاب آوری در مورد افرادی به کار برده می شود که در برابر فشار روانی مقاوم تر هستند و نسبت به افراد دیگر ، کمتر مستعد بیماری هستند ، این تعریف تاب اوری هست . در واقع افرادی که دارای این ویژگی هستند ، معمولاً بر زندگی خود کنترل بیشتری احساس می کنند ، نسبت به آن چه انجام می دهند تعلق خاطر بیشتری دارند ، و در قبال عقاید و تغییرات جدید پذیرا هستند .
به نقل از سایت مهارت های زندگی فیلیا ، ایجاد تاب آوری فرایندی است که از طریق آن ، افراد توانایی هیجانی برای برخورد موثر با چالش های زندگی خانوادگی و اجتماعی را کسب می نمایند . هم چنین در مورد این که چگونه تاب آور شویم باید گفت تاب آوری از طریق تمرین قابل یادگیری و آموزش است .
برای کسب اطلاعات بیشتر می توانید به لینک زیر مراجعه کنید :
www.heyvafamily.com/web/articles/view/1214/تاب-آوری-چیست.html